家でできる花粉症対策

●加湿空気清浄機を設置する
●拭き掃除をしてから掃除機をかける
●洗濯のときに柔軟剤を使用する
●早朝や深夜に換気する


加湿空気清浄機をリビングや子ども部屋、玄関などに設置することで、花粉に水分を含ませて床に落とすことができます。
せっかく床に落ちた花粉を再び舞上げないためにも、拭き掃除をしてから掃除機がけを行うようにしましょう。

洗濯のときに柔軟剤を使うことで、衣類の静電気を防いで花粉症が付着しないようにすることができます。

最後に花粉は日中に多く飛散するので、窓を開けて換気をするなら早朝や深夜に行うようにしましょう。

●目の細かい網戸を設置する
●第3種換気にフィルターを付ける
●重い粉症の方は第1種換気を選ぶ

これから家を建てる方は、家の設計や設備選びの時点で花粉対策を視野に入れて家づくりを行うことをおすすめします。
例えば「花粉防止網戸」を選ぶことで、目の細かい網が花粉や小さな虫の侵入を防いでくれるので、特に重い花粉症の方におすすめです。

また24時間換気システムに選ばれることが多い第3種換気は、空気の排気だけを機械で行い、給気するときは吸気口から行います。
給気の際に花粉を住居内に侵入させてしまうリスクがあるため花粉症の方は注意が必要です。
花粉が気になる方はフィルターを付けることで花粉侵入のリスクを軽減できます。

重い花粉症の方は、第1種換気を選ぶのもおすすめです。
第1種換気は排気・給気共に機械で強制的に行うので、安定的に新鮮な空気を循環させることができます。

今回は、家で簡単にできるものと、これから家を建てる方に向けた2つの花粉症対策をご紹介しました。
特に重い花粉症の方は、家づくりの段階で花粉対策を視野に入れておくことで、長い期間安心して暮らせる家をつくることができるのでおすすめです。